Kurz může pomoci k vylaďování případné hormonální nerovnováhy. Například v období nadcházející menopauzy nebo v menopauze. Alternativní přístup jak vybalancovat sama sebe v druhé polovině životní cesty. Hormonální jóga je kombinací speciálních dýchacích technik (pranájáma), pozic (ásán) z hatha jógy a tibetských energetických cvičení. Jsou koncipována především k působení na soustavu žláz s vnitřní sekrecí (vaječníků, štítné žlázy, hypofýzy a nadledvinek). Rovněž zahrnuje cvičení zaměřená proti stresu a ke všeobecnému zklidnění nervové soustavy a také doporučení k dodržování zdravé životosprávy, jež se příznivě projevují na hormonální rovnováze. V osmi setkáních si osvojíme 30 minutovou sestavu a relaxační techniky. Kurz je vhodný i pro mladší ženy. Doporučuje se jako prevence od 35. roku. Pokud si nejsi jistá, zda je kurz pro tebe, tak neváhej zavolat nebo napsat. Lektorka: Ilona Kindlová, tel.: 777 78 00 19 Doba kurzu: od 16.1. do 13.3. (mimo 27.2.)