Získáte základy pro svou osobní praxi. Přes správné nastavení těla procvičíte přechody do královských pozic. Osvojíte si pozdrav Khatu. Prouhloubíte si znalosti relaxačních technik a meditace. V kurzu se zaměříme na: dech sílu pánevního dna hluboký stabilizační systém rozložení váhy relaxaci a meditaci

Kurz trvá od 24.1. do 4.4. (mimo 28.2.).