Jógová terapie jako systém principů a znalosti správného a zdravého pohybu, tak aby nebyly v konfliktu s vaším zdravím a každodenním pohybem.

Kurz pro začátečníky a "věčné začátečníky" :o). Vesměs všichni kolem vás "jógujou" a chcete to zkusit nebo lékař vám doporučil jógu a vy jste nikdy na ní nebyli, tak kurz je právě pro vás.

Co nás čeká?

Správné dýchání a dechové techniky zdravý pohyb odhalíme špatné pohybové návyky v každodennosti využijeme pomůcky pro lepší nastavení i asistenční pozice budeme prohlubovat vnímavost a všímavost sebe sama Lektorka: Ilona Kindlová Od 22. 4. do 10.6. vždy od 17.15 do 18.30 hodin.