Bodystyling
Activity description
Speciální cvičení zaměřené na formování těla. Posilující cvičení, kde je využívána jak vlastní váha těla, tak cvičební pomůcky jako jsou thera-bandy, malé gumy, činky, overbaly, bosu. Cvičení zaměřené na efektivní formování a zpevnění těla.
Posílení základních svalových skupin (záda, ruce, břicho, zadek) a relaxaci. Vhodné pro všechny věkové kategorie.
List of instructors