Lekce zaměřená ma rozproudění energie v těle. Dechem zažehneme svůj vnitřní oheň. Budeme s lehkostí přecházet mezi jednotlivými pozicemi. Správným nastavením a zapojením celého těla si dopřejeme příliv energie, nabudíme se a závěrečnou relaxací se v nastavení ukotvíme. Budeme odcházet s úsměvem na tváři.