Od dubna pravidelně každý čtvrtek od 17.30 Jin jóga s Míšou Pomajslovou
Jin jóga kombinuje prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se
západní vědou o zdraví.
Je to pomalé, relaxační cvičení s důrazem na mobilizaci a posílení
hlubokých pojivových tkání....
Od dubna pravidelně každé pondělí od 17.00 Power jóga detox s Ilonou
Lekce zaměřené na očistu těla dechem, asánami. Posílíme střed těla a
akčněji rozpohybujeme tělo i energii a nastavíme mysl jarně třeba pro
nové začátky.
